Доброго дня, привет всем, кто сейчас интересуется вводом прикорма для грудных деток. В свое время я очень переживала, чтобы все сделать правильно, а, оказалось, все не так и страшно.

rebyonok_s_lozgkoy

Первые полгода жизни малышам, находящимся на естественном вскармливании, не нужно вводить ничего нового. Так как в материнском молоке содержаться все витамины и микроэлементы, необходимые малышу для развития. Это правило действует для здоровых деток, которые хорошо прибавляют в весе.

Если вы думаете, что вашему ребенку не хватает молока, прочитайте эту статью.

Схема ввода прикорма для грудничков отличается от схемы для деток, находящихся на искусственном вскармливании.

Когда вводить прикорм грудничку?

Первый прикорм при грудном вскармливании необходимо ввести в интервале от 6  до 8 месяцев.  Более рано не стоит, так как кишечник ребенка еще не готов к принятию иной пищи. 

Но, также не стоит тянуть с этим вопросом. У малыша в этот период (примерно с  6 месяцев) начинают резаться зубки и ему необходимо начинать формировать умение правильно жевать. А еще существует мнение, что детки, которые позже стали получать взрослую еду становятся в будущем большими привередами в еде.


 Итак, давайте разберемся, какие могут быть “позывы” малыша, готового к вводу прикорма:

  •  Малыш умеет самостоятельно сидеть, а также поворачивать голову (отворачиваться);
  • Ребенок начал намного чаще требовать грудь;
  • Если дать ребенку пищу с ложечки, он не выталкивает ее языком;
  • Малыш проявляет интерес к взрослой пище;
  • крохе уже исполнилось 6 месяцев;

Важным моментом для грудничков является ввод прикорма с ложечки! Никаких бутылок, это важно.

Как организовать прикорм ребенка: частые ошибки, советы и рекомендации

Правила ввода прикорма

rebenok-kushaet-prikorm

Как вы догадались, есть некоторые правила, которые помогут Вам изменить  рацион Вашего малыша.

  • на момент ввода прикорма ваш ребенок должен быть здоров.  Если вы собираетесь поехать в отпуск, сделать прививку или начать оставлять малыша с бабушкой, то о начале ввода прикорма не может быть и речи.
  • Вводить прикорм маленькими порциями – по ½ чайной ложки, постепенно доводя до нужного количества, для этого увеличиваем количество каждый день в два раза.
  • Один продукт вводим в течении 7-10 дней.
  • Только один новый продукт в 1-2 недели (с чего начать читать здесь). Новый продукт можно давать только после полного усвоения предыдущего. Не делайте миксов. Если вводим кабачок, значит кушаем кабачок, а не кабачок+картошка+морковка, например.
  • Старайтесь после ввода нового продукта дать малышу молочка, так ему легче переварить новую пищу. То есть сначала ребенок должен попробовать вводимый вами продукт, а затем нужно приложить его к груди.
  • пробовать новую пищу нужно до обеда, для того, чтобы была возможность проследить за реакцией организма (изменение кожных покровов, изменение стула, изменение в поведении ребенка).

Нам нужно ввести следующие продукты питания:

  1. овощное пюре, каша, мясо, рыба – это основные;
  2. фруктовое пюре, яйцо, творог, кефир, сок – вторичные.

Во времена наших мам все было иначе. Соки вводились уже чуть ли не в 3 месяца,  далее в очереди были фруктовые пюре, кисломолочные продукты давали уже к 5 месяцам. Сейчас все изменилось. Ученые доказали, что нет никакого смысла вводит данные продукты в данные промежутки времени.

Например, сок не содержит для ребенка никаких дополнительных витамин, которые не присутствовали бы в молоке матери, а также является сильным аллергеном. Также сок плохо усваивается и может вызвать проблемы с ЖКТ у ребенка.  Также в соке содержится сахар, который маленький карапуз еще успеет попробовать. Говорят, что сок нужно вводить при железодефицитной анемии. Так вот, нужно знать что биологическая доступность железа в грудном молоке 50-75%, в смеси же это только 20%.

Подробная таблица введения продуктов в прикорм по месяцам (с каких овощей лучше начать; какие каши самые полезные для малыша; правила введения фруктово-ягодных десертов в детский рацион).

А также подробно все о введении прикорма ребенка по месяцам. А именно как познакомить малыша с мясом и блюдами из субпродуктов, творожными и прочими кисломолочными десертами, рыбными деликатесами.

 Традиционная схема ввода прикорма для грудных деток

Вводим прикорм в следующей последовательности:

Вид прикормаНачало введенияНорма одного кормления (к 1 году)
Овощное пюре6 мес100 — 200 г.
Растительное масло6 мес1 ч.л.
Каши6,5-7 мес100-200 г.
Сливочное масло7 мес10-20 г.
Фруктовое пюре7-8 мес100-200 г.
Мясное пюре8 меc50-100 г.
Желток8 мес½ желтка
Печенье детское9-10 мес1 шт.
Кисломолочные продукты9-10 мес150-200 г.
Мясные субпродукты9-10 мес50-100 г.
Рыба10 мес150-200 г.
Натуральный сок10-12 мес100 мл.
Ягодное пюре12 мес100-150 г.

Некоторые пояснения

  • овощное пюре/каша  – пюре, содержащее только один овощ без соли, сахара. О том, как правильно выбрать первый прикорм (овощное пюре или каша) подробнее тут.
  •  каша/овощное пюре – варить на воде/грудном молоке без соли, сахара. Каши варите или покупайте только те, которые не содержат глютен, а также являются безмолочными. Гречневая, кукурузная и рисовая. К месяцам 10 можно ввести и остальные каши. Если готовите кашу самостоятельно, нужно купить крупу, промыть, высушить, перемолоть на кофемолке, затем варить без соли на воде.
  • мясо – содержит нужные белки и аминокислоты, потребность в которых к 8 месяцам у малыша сильно возрастает. Лучше первым пробовать мясо кролика, индейки или говядины.
  •  фруктовое пюре – с 7/8 месяцев – должно содержать только один фрукт. Необходимо, чтобы данный фрукт рос в вашем климате.
  • желток – с 8 месяцев. Сначала даете 1/8 часть желтка, постепенно доводя до половинки желтка в день.
  • кефир, творог – с 10 месяцев. Осторожно, кефир и творог содержат глютен , который может вызвать аллергию. Творожок можно приготовить самостоятельно. Один из возможных рецептов, в 1 литр кипяченого молока и добавить 1 ст. л. сметаны, оставить в теплом месте для скисания. Далее довести на слабом огне до кипения (но не кипятить). Все, творожок готов. 
  • рыба – с 10-11 месяцев 1-2 раза в неделю вместо мяса (нежирные сорта, такие как камбала, лосось)
  •  сок – с 11-12 месяцев, обязательно разбавлять водой, вводить по несколько капель. Не давать более 100 мл.
  • растительное масло (пару капель оливкового масла) добавляем в овощное пюре, сливочное масло добавляем в кашу. Только не с первых дней введения прикорма! Сначала пару капель, максимально 1 чайная ложка оливкового масла добавляется в овощное пюре.

Если же ваш малыш не хочет есть столько, сколько где-то написано, не заставляйте. Ведь первоначальной целью ввода прикорма является именно ознакомления малыша с основными видами продуктов питания.

prikorm_rebenka_6_mesyatsev

Педагогическая схема ввода прикорма

Цель такой системы — знакомство маленького человечка с новой пищей.

Суть в том, чтобы мама или папа давали ребенку пробовать взрослую пищу из своей тарелки микродозами. Микродоза — это то количество, которое вмещается у взрослого между большим и указательным пальцем. Так ребенок начинает кушать те продукты и блюда, которые употребляют в данной семье. Основной едой ребенка остается грудное молоко матери.

Если малышу понравился продукт, то доводим его объем до 3 чайных ложек.

Годовалый малыш обычно уже кушает овощные супчики (мясной бульон нельзя!), овощные пюре с мясом, каши, фрукты, творожки, печенье. Учитывайте потребности именно вашего ребенка в том или ином продукте.

Помните, что новая пища не заменяет  молоко грудным детям, а лишь дополняет его.

 Удачи вам и вашему малышу на этом новом для вас пути!

А какая схема использовалась вами?

 

Любите читать? Рекомендую