Как приучить ребёнка спать в своей кроватке?
Доброго дня, уважаемые читатели! Сегодня я к вам с не слишком хорошей новостью. По статистике 40% детей имеют проблемы со сном. Знаете, что занимает лидирующие позиции? Сложность отучить малыша от совместного сна! Да, этот манёвр помогает защитить новорождённого от внезапной детской смерти. А потом? Когда такая опасность минует, как приучить ребёнка спать в своей кроватке без слёз?
Есть несколько техник, которыми я с вами поделюсь. А ещё расскажу о своём опыте.
Содержание статьи
Когда пора отучать малыша?
Когда я лежала в роддоме, многие родившие девушки брали с собой детишек. Так пробовала делать и я. Какое же это незабываемое чувство! Когда маленький комочек лежит рядышком и сопит! Но, я так поступала всего два раза. Почему? Скоро произошёл случай, непоправимый. Правда, в другой больнице. Мама приспала своё дитятко. Кто не знает, что значит приспала: то есть придушила во сне. И я быстренько прекратила эту начавшуюся традицию.
Но этот случай заставил меня много читать по данной теме. Вообще мнения специалистов разделились. Одни чётко утверждают, что совместное засыпание полностью исключено. Это большой риск, что мать придушит собственного малыша. Но, многие сейчас удивятся, есть и другая сторона медали. Совместное засыпание может предотвратить внезапную детскую смерть! И эта методика получает всё большее развитие среди педиатров. Только меры безопасности надо соблюдать и не переусердствовать. В смысле, не стоит более положенного времени спать с крохой.
Но, что делать тем, кто берёт ребёнка с собой в кровать постоянно? Рано или поздно его придётся от этого отучать. Дайте угадаю, вы понимаете и так, что момент неизбежен, но постоянно откладываете из-за собственных страхов. Ну невыносимо слушать плач! Вы правы. Поэтому самым оптимальным возрастом для такой манипуляции считается 2 — 3 месяца. В этот период дети наименее уязвимы. Их легче приучить. Поверьте моему опыту))
Есть случаи, когда до трёхмесячного возраста новорождённый спал на своём спальном месте. А «заселение в общую кровать» произошло позднее этого рубежа, тогда отучать лучше в год — полтора. Конечно, тут сложнее будет. Главное, помните, что каждый случай индивидуален.И важно найти тот самый подходящий момент именно в вашей семье и с вашим ребенком, а не следовать бездумно чужому опыту. Верно? Тогда вам пригодится знать признаки, по которым определяется готовность крохи к раздельному пребыванию.
Как определить, что ребёнок готов?
Сколько вашему крохе, и почему вы не приучили его до сих пор к кроватке? Боитесь слёз? Да, без этого способа манипуляции не обойтись. По этому поводу могу сказать так: «Не малыш должен воспитывать родителя, а родитель малыша». Но, насильно этого делать не стоит. Подберите нужный момент, и действуйте! Как этот момент подкараулить? Есть несколько признаков готовности ребёнка:
- Полностью отсутствует грудное вскармливание.
- Ребятёнок умеет находиться в комнате один не менее 15 минут.
- Ночью сон длится не менее 6 часов без перерыва.
- Карапуз полностью здоров и не на что не жалуется.
- Нет большой привязанности к рукам.
Дорогие читатели, суть сводится к тому, что переход в собственное ложе не должен стать причиной большого стресса. Кстати, не совсем верно говорить о психологической готовности только ребёнка. Мама переживает не меньше собственного карапуза. Готова поспорить, что многие из вас, начиная приучать к чему-то чадо, после очередной порции жалобных слёз готовы сорваться и уступить. Скажу одно: если это плач из-за каприза, не уступайте. Так и будет до школы обитать с вами. А если слёзки драгоценного сокровища по причинам, указанным ниже, лучше отложить момент переселения на потом.
Читайте также о том, почему ребёнок плохо спит ночью.
Когда не стоит приучать кроху засыпать отдельно?
После выписки с роддома, мы сразу переложили дочку в её личное ложе. Нет, были исключения из правил, например, по случаю болезни. И даже после нескольких дней совместного пребывания было сложно вернуть её обратно. Знаю немало примеров, когда мамочки уступали и оставляли дитятко с собой. У меня был однажды особый случай, когда доченька, во время болезни, привыкла не к совместному сну, а к ручкам. Сколько крику я переслушала! Я перетерпела, и через 3 дня малышка мирно сопела в своей кроватке.
А когда не стоит настаивать на своём? Есть несколько запрещающих пунктов:
Лезут зубки.
Чадо простыло, температурит, появился насморк, болит горлышко.
Открылась аллергия.
Карапуз часто капризничает.
Дитя родилось недоношенным. К таким малышам особое отношение. Считается, что детки, родившиеся раньше, отстают именно на то время, сколько не хватило до нормальных родов.
Вообще, любое заболевание, врождённое или приобретённое, должно стать поводом, чтобы отложить переселение в свои апартаменты. Когда малыш выздоровеет, милости прошу!
Как приучить спать отдельно: советы
Повторюсь, но скажу, чем меньше крохотуля, тем легче приучить. Мы в 2 годика знакомили малышку с односпальной детской кроваткой и собственной комнатой. Знаете, как? Приурочили этот момент к переезду, а перед этим ездили на новое место, чтобы дочка спала там днём. И особых проблем не возникало.
Вот несколько пунктов, которые помогут решить эту сложную задачу:
Приурочьте переселение в детское ложе к какому-либо событию. Ребёнку так легче воспринимать происходящее. Нам помог переезд, таким же хорошим поводом станет любой праздник. Помните, переселение не должно стать стрессом, а, наоборот, пусть это будет приятным сюрпризом.
Приобретите приставную кроватку. С одной стороны вы вместе, с другой, малышок находится уже на своей территории. Ложитесь подальше от ребятёнка. И никаких рук! Пытайтесь отучить кроху постепенно, не действуйте кардинально и спонтанно.
Организуйте режим дня. Как ваш карапуз реагирует на купание? Есть детки, которые после этого спят. А есть те, которые, напротив, бодрствуют. В зависимости от этого, делайте промежутки между купанием и укладыванием. А как кормление происходит? Если дитятко привыкло кушать на руках, с последующим засыпанием, просто переложите крохотулю. Но лучше дитя не давать после закрывать глазки. Пусть засыпает в своих апартаментах.
Используйте приборы, очищающие воздух.
Кроватка используется по прямому назначению: никаких дополнительных функций в виде места для игры, развлечений и тому подобного.
Давайте с собой в кроватку игрушку. Мягкую, конечно, и небольшую.
Не действуйте против воли. Если малыш сильно расстроен, не стоит ломать ему психику и принуждать. Тем более, если процедура приучения происходит глубоко после года.
Разговаривайте. Да, да! Объясняйте, что это необходимость. Показывайте примеры на игрушках. Чтобы крохотуля захотел перебраться в спальное ложе, посадите туда сначала любимую куклу, мишку и т.д.
Выбирайте мебель вместе. Мы возили с собой дочку, спрашивали её мнение. Ей, действительно, было приятно. А почему в выборе участвуют лишь взрослые? Это неправильно. Пусть и дитятко поучаствует. В конце концов, ему там обитать. Но лучше не дотягивать до такого момента, а переучивать заранее. Как считаете?
Такие правила помогут безболезненно приучить вашего карапуза. Главное, чтобы вас поддерживали все члены семьи. Иными словами, чтобы никто не давал поблажек.
Чего делать нельзя
К сожалению, многие допускают гору ошибок, когда пытаются наладить систему раздельного сна. Не всякий выдержит детские слёзы. Вот эти ошибки:
Послушав вопли, возвращают всё на круги своя.
Кричат и шумят. Вот это самая грубая ошибка. Поставьте себя на место своего сокровища. Приятно? Берите себя в руки. Помните, изначально карапуз не лез к вам в кровать. Вы сами его туда положили, чтобы облегчить себе труд по уходу и кормление грудью.
Использовать угрозы и пугать. Отобьёте всякое желание.
Расстраиваться и переживать маме. Казалось бы, такая мелочь! Ведь главное, чтобы дитя было готово к «переезду». А вот и нет. Любое расстроенное состояние матери чадо способно чувствовать. Начнутся капризы, истерики, а вам это надо? Только положительный настрой! Долой все сомнения.
Игнорировать истерику. Многие считают, что лучше перетерпеть, прокричится и перестанет. Да. Только одно дело, когда ребятёнок поплакал и успокоился, а другое, если это перейдёт в истерику. Чувствуете грань? Подойдите, успокойте, а потом снова выйдете из комнаты или лягте в свою кровать.
Мои дорогие, подбирайте подход к своему чаду. Помните, что любое нововведение должно быть комфортным для вашей доченьки или сыночка.
Читайте также про лёгкие способы приучить ребенка засыпать самостоятельно.
А как у вас происходит перемещение ребёнка в его личную кровать? Есть опыт? Расскажите, очень интересно! О чём волнуетесь больше всего? Оставляйте комментарии по теме и становитесь подписчиками блога. До новых встреч. Пока!
