ТОП 7 полезных свойств масла грецкого ореха и его противопоказания

Всем доброго дня! Вы слышали мнение о том, что продукт полезен тому органу, на который более всего похож? И самым говорящим является грецкий орех. Любите их кушать? Он символизирует мозг!

А ум — это масло грецкого ореха полезные свойства и противопоказания которого меня не оставили равнодушной. И сегодня я об этом расскажу!

Свойства

Многие заморские страны имеют обычай высаживать ореховое деревце, когда в семье рождается малыш. Считается, что это обеспечит ему безбедную жизнь ведь, когда тот вырастет, растение уже будет вовсю плодоносить. И такой обычай зародился не зря. Плод, действительно, ценится. Особую ценность тут представляет масляная выжимка. Чем же полезно её применение?

• Оказывается, что это мощный антиоксидант. Следовательно, есть способность выгонять плохой холестерин и препятствовать процессам старения. А это профилактика атеросклероза и варикоза.
• Отлично восстанавливает силы. Даже медики рекомендуют принимать сей продукт в послеоперационный период.
• Способно бороться с повышенным давлением.
• Нормализует работу иммунной системы.
• Противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
• Тормозит развитие раковых клеток. Это уже доказано учёными! Но, тут есть мнение о том, что ещё более активными противоопухолевыми свойствами обладает продукция чёрного ореха. А это плод немного другого растения, хотя с очень похожими качествами.
• Усиливает обменные процессы, нормализуя работу всех внутренних органов. Даже при запорах помогает справиться.

Благодаря таким качествам, масло грецкого ореха имеет неоценимую пользу для нашего организма в целом. А я глубоко убеждена, что красота начинается изнутри. Кстати, если у вас на полке вдруг закончилось кунжутное маслице, выжимка плодов грецкого орешка его прекрасно заменит.

Так в чём секрет такой полезности? Конечно, в составе!

Состав

Я не буду вдаваться в подробности сложных формул, не беспокойтесь. Но постараюсь объяснить всё на простом уровне. Итак, из чего же состоит натуральное средство:

• Ненасыщенные жирные кислоты (омега 3, 6 и 9). Мы неоднократно о них слышали, но что вы знаете об этих уникумах? А ведь, это маленькие кирпичики, которые строят наш организм изнутри. Помогают абсолютно везде. Желаете улучшить состояние кожи и волос? Пожалуйста. Повысить устойчивость организма и предупредить онкозаболевания? И с этим справятся кислоты. В общем, в этом случае не нужно бояться слова «жир». Как раз тут он полезен! Более того, регулярный приём выжимки ореха натощак используется для похудения! Об этом чуть позднее расскажу.
• Витамины Е, К, А, С, группа В. Весь этот состав, как нельзя лучше отвечает за регенерацию кожных покровов, обновление организма в целом.
• Такие элементы, как йод, железо, кальций, медь, фосфор, цинк. Ну эти составляющие не нуждаются в долгом представлении. Это и регуляция работы сердца, щитовидной железы, суставов и костной ткани. А ещё цинк и магний крайне полезны для мужчин. Они восстанавливают половую функцию. Сказать по секрету, особенное значение в этом плане приобрела продукция зелёного ореха.
• Различные биологически активные соединения, в том числе коэнзим.

Всё это большая польза, несомненно. Но, наверняка и здесь есть какие-то свои тонкости, а, быть может, даже и вред!

Особенности применения и противопоказания

Чтобы выделить основные особенности, решила найти ответ на вопросы, как использовать средство и есть ли здесь ограничения? Итак, основываясь на свойствах, составе и научных статьях я соединила воедино все основные принципы. Смотрите, что у меня вышло.

1. Хотя сей дар природный отлично восстанавливает работу ЖКТ, не нужно его кушать при обострениях.
2. Осторожно нужно быть гипотоникам, так как снизится давление.
3. Людям с повышенным гемоглобином тоже надо отнестись с осторожностью к приёму чудо-средства.
4. При беременности допустимо употребление только после консультации с врачом. Вообще, здесь находится в достатке витамин Е, который помогает при токсикозе. Знакомо такое состояние? Да и на ребёночка хорошо влияет.
5. Что касается детей, тут, как правило, разрешается употребление с 2 лет. Кто-то и с годика даёт.
6. А если вы чем-то отравились, наблюдается тошнота или высокая температура, лучше отказаться от использования.

Конечно, эти особенности крайне важны. Но, читая информацию, меня в большей степени заинтересовало, как один продукт может применяться для похудения и чтобы набрать вес? Ведь его рекомендуют людям страдающим дистрофией и включают в диеты, желающим похудеть. Расскажу об этой особенности отдельно.

Худеем или поправляемся?

В сети множество отзывов по этой теме. И я пришла к выводу, что эта заправка к блюдам может быть довольно коварной. Есть тонкая грань, нарушая которую, вы будете не худеть, а набирать стремительно вес. Так как пить масло, и как её обойти ту самую грань? Я выделила несколько простых правил, которые прояснят ситуацию.

1. Сочетать с основной диетой. Если летаете в синем небе с мечтой о похудении одно масло тут не поможет. Т. е., наевшись конфет и тортиков, не стоит думать: «Ага, опять наелась. Ну ничего, щас я масличка попью и сброшу лишние калории». Разочарую вас, так не бывает.
2. В целях снижения веса, добавляйте масличко в каши и салаты, лучше с утра.
3. Ещё один полезный способ, приём внутрь по чайной ложке за пол часа до еды. И с утра на голодный желудок!
4. Запомните, только нерафинированное масличко холодного отжима должно быть на столе. И только в свежем виде. Т. е. для жарки использовать не стоит.

Действие продукта основано на том, чтобы при исключении сладостей, жирного мяса обеспечить организм необходимым материалом. При этом обменные процессы улучшаются! Иными словами, не употребляя основных продуктов, вы не будете обессилены. Помните, я писала выше, что масло грецкого ореха способствует приливу и восстановлению сил? Вот и весь секрет.

А при дистрофии, например, маслице используют также, чтобы набраться сил, в сочетании с основным меню. Там и дозировки выше. Это устанавливает индивидуально лечащий врач. Надеюсь, теперь понятно?

Столько функций у одного продукта! Давайте я скомпоную эту информацию и укажу области применения?

Области использования

Даже в старину люди знали о свойствах этого вкуснейшего плода. Знали, и масло умели готовить! Вот сферы, где применяется этот товар:

• В медицине. Лечение сердца, глаз, очищение организма, при отите... Это далеко не полный список. Проконсультируйтесь со своим врачом о целесообразности приёма этого природного дара. Думаю, если у вас нет противопоказаний, доктор одобрит такой выбор.
• В косметологии. Да, причём повсеместно! Для загара, лица и волос, это незаменимый помощник.
• В кулинарии. Кроме лечебного и косметического назначения ореховое чудо-масло ценится ещё за необыкновенный вкус. Заправляйте им салаты и кашки, добавляйте в выпечку!

Прихожу к выводу, что не все лекарственные средства обладают отвратительным вкусом! Уверена, вы тоже найдёте достойное применение этому товару. Кстати, его можно сделать и в домашних условиях.

Готовим самостоятельно

Немало женщин уже попробовали приготовить ореховое масличко дома. Тем более сырьё вполне доступно. Я нашла 3 самых популярных способа. И сейчас о них расскажу.

1. Выжимаем самостоятельно. Да, прокручиваем внутренности без перегородок на мясорубке и через марлечку выжимаем. Получится совсем мало, но на несколько раз использования хватит.
2. Ядра толчём и заливаем растительным маслом. Можно оливковым. На 1 часть ядер 2 части базы. И отправляем на 2 недельки в тёмное местечко, периодически помешивая. Готовую продукцию процеживаем и хорошо отжимаем.
3. По второму способу можно готовить маслице из листьев, которые необходимо собрать в мае, в утренние часы. Только время настаивания сырья 3 недели, также в тёмном месте.

Хранить готовую продукцию месяца 3. Но, думаю, что это время она у вас и не выстоит, быстро закончится. Используйте хоть в лечебных целях, хоть в кулинарии или косметологии. Но, честно сказать, домашнее чудо-средство, как-то больше получило наружное применение. Поэтому при внутренних проблемах лучше купить готовую продукцию.

Где купить и сколько стоит?

Если уже размышляете над вопросом, где можно купить это чудо-масло, зайдите в ближайший супермаркет. Есть и в аптеках или интернет магазинах. Но всегда читайте состав. Там должно быть 100%! Производители порой делают смесь, добавляя к ореховому льняное или кукурузное масла.

Так происходит из-за относительной дороговизны. К примеру за пол-литра придётся отдать около 7-8 долларов. Но ведь и польза тут неоценима!

Расскажите, а что вы знаете об этом уникальном средстве? Возможно, пришлось использовать? Интересно знать о результатах. Оставляйте комментарии и становитесь подписчиками моего блога.

Предлагаю посмотреть видео о полезных свойствах грецкого ореха.