Личный марафон — прошло 4 месяца — упражнения, книги, блог

Всем доброго вечера, дорогие читатели! Знаете, у меня последние месяцы время просто летит со скоростью света. Кажется, недавно я отмечала свой День Рождения, а уже за окном середина июля. Прошла первая половина лета.

Этим летом немного непривычно, так как мы никуда далеко не едем на отдых с детьми. В том году 2 недели тусовались на Балтийском море, 2 года назад были в горах. Интересно, что Доминик помнит и море, и горы. Помнит, в каком доме жили, что было вокруг, куда мы ходили и что видели. И просится снова.

Но для нас (родителей) это лето особенно рабочее, так что в качестве компенсации мы только посетили дельфинарий в Минске. Кстати, настолько рабочее, что на блоге появился ещё один автор.

Ну, что-то я заговорилась, давайте обо всём по порядку.

Итак, кто призабыл или случайно попал на эту страничку, рассказываю, марафон начался 4 месяца назад для того, чтобы следить за своим саморазвитием и самообразованием, рассказывать о том, как продвигаются дела на блоге, а также, чтоб наконец-то привести себя в форму.

Результаты я публикую каждый месяц, 15 числа. Вот результаты за первый, второй, третий месяц. И теперь пришло время поделиться с вами тем, что удалось достичь, а что не получилось. Приступим?

Упражнения на пресс

Признаюсь, что в этом месяца около недели филонила. Началось всё с того, что в 30-ти градусную жару мы с Ивонкой отправились в гости к друзьям, у которых есть во дворе бассейн. В общем, я отдохнула хорошо. А потом несколько дней мазала плечи кокосовым маслом и пантенолом. Больно было даже майку надевать первое время. Так что мысли об упражнениях я отмела подальше. Кожа через недельку обновилась, а старая начала слазить, правда, незаметно.  И после небольшого перерыва в занятиях войти в колею не очень-то и хотелось.

Касаемо упражнений, их я затеяла с целью прийти в свою добеременную норму по весу и подтянуть животик. Так вот, спустя 4 месяца могу сообщить, что свой план я выполнила и немного перевыполнила. Теперь я стала весить на 1,5 кг меньше, чем в 11 классе. Больше худеть для моего роста уже не стоит.

Животик тоже подтянулся и чтоб его оставить таким нужно поддерживать тренировки. Теперь свой комплекс упражнений я буду выполнять 2 раза в неделю, посмотрим, измениться ли что и в какую сторону.

Саморазвитие/самообразование

Месяц в этом направлении выдался весьма плодовитым. Я записалась на курс по управлению продуктом в Нетологию, который стартует 5 августа.Кстати, теперь Нетология предлагает шикарную акцию. Знала бы про эту акцию раньше, не спешила бы с покупкой своей программы обучения. Итак.

Всем, кто купит одну программу обучения, вторая достаётся совершенно бесплатно! Если вы хотите что-то изменить в этой сфере своей жизни, я бы на Вашем месте поторопилась. Срок акции ограничен! Жми и регистрируйся, не откладывая!

Почему я пошла туда учиться и Вам советую? Всё просто. Мой муж закончил курс в Нетологии по SEO на отлично, получил диплом об окончании и теперь уже месяц работает удалённо. Подробный отзыв-интервью с мужем по обучению ещё впереди. Так что, добавляйте блог в закладки, чтобы не пропустить.

Касаемо книг, в этом месяце я могу поделиться с Вами 2 книгами Дэна Кеннеди, которые прочитала. Книги будут полезны для тех, кто интересуется тем, как добавить ещё несколько часов в сутки. Шучу, конечно. Итак,

• "Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль".  Есть очень интересные строки, которые заставляют пересмотреть некоторые моменты в своем рабочем дне. Конечно, всё, что описано в книге, Вы не сможете на себя спроектировать, но уверена, что для себя Вы обязательно найдёте ответы на интересующие вас вопросы по планированию личного времени. Я для себя нашла! Мне книга понравилась, написана легко, могу смело рекомендовать её Вам.
• «Умный маркетинг в жёсткие времена. Как привлечь максимум хороших клиентов, используя минимальные ресурсы». Эта книга подойдёт для тех, кто увлекается маркетингом. Читая её, я подумала о том, почему же в наших универах мы не читаем такие книги.

Планирую продолжить чтение книг Дэна, а написал он их более 20-ти.

Также хочу посоветовать всем-всем-всем прочитать книгу «Материнская любовь» Анатолия Некрасова. Эту книгу я уже некоторое время назад читала, но некоторве важные моменты обязательно стоит освежить в памяти. А несколько дней назад мне про книгу начала рассказывать моя мама. Это знак. В общем, все, у кого есть детки, читайте. Все остальные тоже, ведь у каждого из нас есть мама.

А ещё у нас приятная новость! На блоге появился новый автор! Светлана, мама замечательной девочки Анечки. Через несколько дней я Вас познакомлю с ней поближе.

Вроде бы всё, что я хотела написать на тему саморазвития и самообразования. Переходим к последнему пункту — блогу.

Развитие блога

• Посещаемость постепенно растёт. Если смотреть в динамике за год Сейчас, правда, держится на одном уровне, лето.

• Траст блога остался на прежнем уровне.  Ссылок нигде не покупала, в каталогах не регистрировалась, следовательно, повысить данный показатель пока не получится.

• Количество записей и количество комментариев к статьям. Записи публикуются постоянно (2 дня сфилонила за месяц), количество комментариев увеличилось на 109.

• ТИЦ и AlexaRang. Тиц на прежнем уровне, алекса ухудшилась.

• Подписчики. Количество активированных подписчиков увеличилось на 31 человек. Честно скажу, совсем никак не занимаюсь своими дорогими подписчиками. Последних n-месяцев вообще ничего не рассылала. Наверное, мои подписчики меня уже забыли(

• Важные данные. Количество просмотров на одного посетителя и средняя продолжительность нахождения его на блоге. Просмотры увеличились, а вот средняя длительность пребывания на блоге немного уменьшилась. Работать и работать ещё над контентом.

Вот и всё на сегодня. Надеюсь, Вам было интересно и полезно почитать. Приглашаю Вас к комментированию статей, не стесняйтесь делиться интересной информацией с друзьями через кнопочки соц сетей.

Если появились вопросы, спрашивайте, с удовольствием всем отвечу!

Пока!