Беременность 21 неделя

Что ж половина беременности уже позади. И неделя за неделей вы приближаетесь к концу своей беременности. Кажется, что

 еще только половина, но  время летит незаметно. Наслаждайтесь каждым мгновением, каждым днем. Кстати, 21 неделя беременности – это первая неделя шестого акушерского месяца беременности. Этот месяц прин

Рост плода мы уже (с 20 недели беременности) считаем от темени до пяток и на 21 неделе он составляет 26 см. А весит малыш приблизительно 360 грамм. Темпы роста малыша  немного замедляются, но он продолжает расти, набирать вес и совершенствоваться.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности?

• Формируется первый жировой слой
• Развивается пищеварительная система
• Может глотать околоплодную жидкость. Часть жидкости усваивается организмом, а часть проходит в прямую кишку.
• В небольшом количестве вырабатываются ферменты и соляная кислота, которые помогают переваривать пищу
• Происходит дальнейшее укрепление костной и мышечной ткани
• Активно работают эндокринные железы
• Начала свою работу селезенка
• Продолжается рост лагуно
• Начинают вырабатываться белые кровяные клетки (отвечают за подавление инфекций)
• Активно продолжает развиваться костный мозг
• На языке формируются вкусовые сосочки

Ребенок

• Поправляется
• Растет
• Слышит ваш голос
• Глаза еще закрыты, но чувствительны к свету
• Очень активный, ему просторно в матке, малыш несколько раз в день переворачивается
• Большую часть времени ребенок спит (около 16-20 часов в сутки). Периоды активности длятся несколько минут 10-15 раз в сутки

Изменения, происходящие с беременной женщиной:

• Матка возвышается над пупком на 1 см, высота стояния дна матки – 21 см от лобка.
• Ваш животик довольно заметен, изменяется осанка.
• Шевеления еще не болезненны, но уже ощутимы
• Вы можете почувствовать, что у вас сильно возрос аппетит. Малыш сейчас начал накапливать подкожный жир, вес беременной мамы начал быстро увеличиваться. В период с 21 по 30 неделю беременности прибавка в весе составит 50 % от общей прибавки за весь период беременности. Не забывайте о том, что нужно питаться правильно, кушайте больше фруктов и овощей.
• Вы можете заниматься различными видами спорта, лучше всего подойдут плавание, пешие прогулки.
• У вас стали лучше и быстрее расти ногти и волосы.

Возможные проблемы на 21 неделе беременности:

• Усталость мышц спины, боли в спине. Помогут гимнастика и аквааэробика.
• Отечность ног и появление вен. Появляется из-за того, что матка растет и сдавливает сосуды в малом тазу.  Помогут контрастные ванны для ног, отдых с приподнятыми ногами, обувь на устойчивом низком каблуке.
• Появление жидкости из сосков. Это молозиво или первая и самая ценная пища для вашего малыша после родов. Выдавливать нельзя, используйте специальные накладки для груди.
• Запоры, изжога, тошнота. Тошнота возникает из-за того, что матка сдавливает желудок, которому становится мало места. Следует кушать чаще и порциями меньше. Изжога может пройти в колено-локтевом положении.  От запоров нужно избавляться с помощью диеты. Нужно кушать кисломолочные продукты, свежие, тушеные и отварные овощи, а также хлеб грубого помола.
• Отдышка. Из-за того, что легким теперь мало места в грудной клетке. Делайте дыхательные упражнения.
• Нехватка кальция. Сейчас организм малыша требует для своего роста больше кальция. Если кальция будет недостаточно, пострадают сначала зубы беременной женщины, а потом костная ткань ребенка. Также могут появиться судороги в ногах.

Скорее всего вы уже посетили кабинет УЗИ, ведь именно на сроке 19-22 недели при нормальном течении беременности проводится второе плановое УЗИ.  На данном сроке врач подробно рассмотрит все органы малыша, послушает сердцебиение, определит наличие/отсутствие патологий развитие.

О том, как развивается малыш и что умеет, а также о изменениях происходящих с вами и возможных проблемах на 21 неделе беременности мы узнали из данной статьи.

А как вы себя чувствовали на 21 неделе беременности?

20 неделя беременности

22 неделя беременности