35 неделя беременности: ощущения мамы и развитие ребенка

Завершается процесс подготовки организма малыша к жизни уже  не внутри мамы, а в большом мире. Теперь ребенок занимает всю полость матки, и переворачиваться получается с трудом. Теперь он больше толкается ручками и ножками. Скорее всего, ребеночек уже занял нужное положение перед родами.

На 35 неделе беременности ребеночек весит около 2,5 кг, а рост его достигает порядка 45-47 сантиметров. Конечно, размеры каждого малыша индивидуальны. Теперь каждую неделю кроха прибавляет по 200-220 грамм!

Развитие ребенка на 35 неделе беременности

• -ногти крохи удлиняются еще больше. Такими ноготками уже можно поцарапать личико.
• — защитный пушок почти исчез с тела ребенка;
• — продолжается процесс накопления мышечной и жировой массы;
• -глаза у всех деток серо-голубые на этом этапе развития;
• -кожа малыша продолжает разглаживаться, становится светло-розовая;
• -происходит округление плечиков и ручонок;
• — мышцы становятся крепче;
• -продолжается накопление жира для обеспечения терморегуляции после рождения крохи;
• -совершенствуются внутренние органы, которые работают как единое целое;
• -активно развиваются надпочечники, которые отвечают за выработку гормонов, которые регулируют водно-солевый и минеральный обмен.

Ощущения мамы и изменения в женском организме

• -матка на 15 см выше пупка (на 35 см от лобкового симфиза) – это пиковая высота, так как животик уже начнет потихоньку опускаться. Хотя живот опускается не у всех. Некоторые до последнего ощущают дискомфорт.
• — прибавка в весе около 13 кг к первоначальному весу  считается нормой. Большую часть  занимает вес ребенка, околоплодных вод, плаценты, крови (+ 1 литр), груди. Небольшая часть – увеличение вашего собственного веса через накопление небольшого количества жира , необходимая для накопления сил на роды и выработку грудного молока. Конечно, эти прибавки индивидуальны и зависят от многих факторов. Однако если показатель сильно отличается, нужно искать причину, так как эта причина может быть опасной для мамы или ее ребенка.

• — при любых нехарактерных выделениях нужно обратиться к специалисту, чтобы исключить половую инфекцию либо предотвратить ее перед родами.

Если вы чувствуете, что начинаете задыхаться, это нормально и это временное физиологическое явление. Так как матка сдавливает ваши легкие. Чтобы облегчить процесс дыхания, нужно встать на четвереньки и спокойно сделать медленный глубокий вдох/медленный глубокий выдох. И так повторять, пока вам не станет легче. Также держите спину прямо и избегайте сильной физической нагрузки.

Для того, чтобы избежать приступы изжоги, кушайте понемногу, но часто. Потребляйте “правильные” продукты питания. Уменьшите потребление калорий, уберите сладости и мучные изделия, увеличьте потребление овощей и фруктов.

Если мучает бессонница, старайтесь меньше пить на ночь, чтобы лишний раз не вставать в туалет, а также найдите удобную позу, обложитесь подушками и валиками. Спите на боку или полусидя. Попробуйте меньше спать днем, а перед сном гулять на свежем воздухе. Если не спится, послушайте успокаивающую музыку или почитайте интересную книгу.

Если у вас недержание мочи во время чиха или кашля, то после родов начните выполнять упражнения Кегля, с помощью которых можно укрепить мышцы таза.

Болевые ощущения

Если болит в области бедер и крестца, попробуйте делать круговые движения тазом. Боль должна уменьшиться. Мне очень нравилось ходить на гимнастику для беременных.

Чтобы реже болела голова, чаще проветривайте помещение, отдыхайте и не нервничайте.

Если появилась боль в груди (из-за увеличения ее веса), то вам нужен новый бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, не сдавливая ее и не раздражая вас.

При болях  спине и поясните, носите бандаж, чаще отдыхайте.

Возможно, вы ощущаете боли в подреберье из-за толчков ребенка. Поменяйте свое положение и запаситесь терпением.

Боли в нижней части живота могут быть предвестниками приближающихся родов.

Половая близость

Половая близость не противопоказана, если вы чувствуете себя хорошо и имеете желание. Но следует знать, что рекомендуется все же воздержаться от половой близости во избежание преждевременных родов. А также женщинам при низком расположении плаценты, ожидающим двойню либо если вы испытываете дискомфорт.

Мужская сперма делает маточную шейку более эластичной (то, что нужно перед родами), а использование презервативов может вызвать аллергическую реакцию.

Если же отошла пробка или начали подтекать воды, то половая близость запрещена во избежания инфицирования малыша.

Роды на 35 неделе беременности

Бывают случаи, когда малыш торопыжка и решил появиться на этот свет раньше срока.

Пробка – это плотные сгустки слизи, которые могут быть с кровяными вкраплениями, так и без них, отделяемые из влагалища. Отделение пробки оповещает о приближении  родов. Это нормальное явление, никуда ехать не нужно. Родить можно как на следующий день, так и через неделю или две после отхождения пробки.

Если же у вас отошли околоплодные воды либо они выходят небольшими порциями, вам нужно ехать в больницу. Процесс родов запущен.

Также, иногда вызывают роды на 35 неделе беременности по показаниям, если есть угроза жизни ребенка или мамы.

Именно 35 неделя является пограничным сроком. Так как детки, родившиеся после этой недели, умеют дышать самостоятельно, а также поддерживать температуру своего тела. Их легкие уже созрели и они набрали вес у мамы в животе. Еще немного и этот рубеж будет преодолен и вами.

То, что у ребенка меньший вес, ничего страшного и свое он еще доберет. Некоторые детки, родившиеся на данном сроке, самостоятельно дышат и в интенсивной терапии не нуждаются, других подключают к специальным аппаратам.

Интересно, что размер ребенка не зависит от размера вашего живота. Скорее, форма и размер живота зависят от вашего роста и веса, от того, узкая/широкая у вас кость. Так что, если у вас огромный живот, совсем не обязательно, что у вас крупный ребенок.

Итак, если вы еще не ушли в декрет, то вот оно это время, когда пора сказать работе стоп и вспомнить о том, что вы почти мама. Носите необходимые документы (обменная карта, фетальный паспорт, паспорт) всегда с собой, дособирайте свой тревожный чемодан (подробнее). Выберите (купите) автокресло (как выбрать?), кроватку, коляску, если еще этого не сделали.

Также почитайте информацию о родах и периодах родов, если интересно, как облегчить схватки, то эта статья для вас.

С уважением, Ирина

34 неделя беременности

36 неделя беременности