Всем доброго дня! У каждого родителя, ребёнок которого пошёл в садик, стоит остро проблема простудных заболеваний. В итоге, чтобы не брать часто больничные на работе, малышей передают на воспитание бабушкам. У кого такой возможности нет, ведут с соплями, а иногда и с температурой в садовскую группу. Как найти золотую середину? Ведь и тот, и другой приём в корне неправильные!

закаливание деток в детском садике

Есть выход! Это организованное закаливание детей дошкольного возраста в детском саду.

Как побороть простуду в детском саду?

Сколько человек в группе у вашего малыша? У нас сначала было 28, теперь прибавилось и стало 32. Немало, правда, на 1 воспитателя и нянечку? А ведь в такой обстановке есть 2 шикарных условия для простуды:

  1. В коллективе могут находиться дети, которые уже больны. У нас постоянно водят крох, у которых сопли, кашель... Конечно, я не считаю это верным и всегда долечиваю дочку, прежде, чем отправлять снова в детсад. Но не все родители придерживаются такого мнения.
  2. Обычный сквозняк, чаще на вспотевшее тельце ребёночка. Ну как уследить воспитателю за несколькими десятками детишек? Вот и получается переохлаждение.

Конечно, первую причину нам не искоренить никак. Но вот приучить организм ребёнка к воздействию сквозняков можно. Как? Закаливающими мероприятиями. Хочу заметить, что закалённый малыш гораздо легче переносит болезнь, даже если пришлось подхватить инфекцию от сверстника. Так что начинаем действовать!

Методы

В каждом саду свои методики. В общем-то детсад сам по себе должен иммунитет укреплять. Ведь там куча всяких бактерий, как и в любом другом людном месте. Не стоит сажать кроху под колпак, изолируя от общения со сверстниками. Конечно, в разумных пределах.

Узнайте подробнее про методы закаливания, а также как закалять ребенка со слабым иммунитетом.

Итак, в любом доу проводят закаливающие процедуры. Пусть самые элементарные. Я выбрала общие методы. Посмотрите:

  • Воздушные.
  • Водные.
  • Солнечные.

Иногда воспитатели используют полный комплекс процедур. Иногда, только некоторые. Но замечу одну важную вещь. Если в саду вашего кроху закаляют, обязательно проделывайте эти же занятия и дома. Только в этом случае будет польза и толк.

методы закаливаня детей в дду

Воздушные методы

Воздушное закаливание используют в любом садике. Смотрите, что оно в себя включает:

  • Прогулки.
  • Сквозное проветривание, в отсутствии деток.

Есть даже садики, где воспитатели устраивают дневной сон на свежем воздухе! Летом, конечно. Вот это здорово! А в некоторых местах воздействуют на организм температурным фактором. Как? Сначала ребёнок пребывает в группе при температуре +23°. Постепенно её понижают до значений +18°...+20°. Соответственно, 18° в старшей группе, а 20° для детей раннего возраста.

Следующий вид пользуется популярностью не во всех детсадах. А зря. Ведь он крайне эффективный.

Водное воздействие

Воздействие воздухом считается самым мягким. Более серьёзную роль играет водная методика. В чём суть? За определённое время дошкольник должен привыкнуть к воде +16°-17° градусов. Вот какие виды водного воздействия используют:

  • Умывание. Начинаем с +28°...+30° доводим до +16°...+17°. Постепенно (раз в 4 дня) снижая значения на 1 градус.
  • Обтирание. Берётся мягкая рукавичка, смачивается в воде и растирается тело ребёнка. Сначала руки, затем шею, грудку, животик, спинку. Снижение градусов проводим по предыдущему принципу. По окончании процедуры обязательно растереть кожу сухим полотенцем.
  • Обливание. Начинаем с +28°...+30°. Сначала к обливаниям привыкают конечности, затем плечи, шея, спинка и животик. Через пару дней такого привыкания градусы снижаем.
  • Полоскание горла прохладными растворами. Для младших деток это обычная вода, более старшим подойдут йодовые и ромашковые растворы. Принцип тот же, основан на снижении температур. Таким образом, горло привыкнет к воздействию холода. Ангины больше не страшны!

А теперь последний вид. Солнечный!

Солнечное закаливание

Вся суть — пребывание на солнышке в утренние часы. Главное, чтобы не выходить в солнцепёк. Обязательно наличие панамки. Хорошо совмещать метод с хождением босиком по шероховатой поверхности, асфальту, травке.

Минус один — применять можно только летом. Но, зато, это отличная подготовка к сезону простуд! И не забывайте о фруктах. Это отличное дополнение к солнечным ваннам.

закаляем деток в детском садике на улице летом солнцем и водой

Принципы

Конечно, любой метод предполагает соблюдение определённых принципов и правил. Иначе, и толку не будет.

  • Последовательность. Начинать с комфортных температур, понижая раз в 4-5 дней только на 1 градус.
  • Систематичность. Закалять каждый день, иначе, иммунитет быстро отвыкнет. При перерыве в 3 — 10 дней привычка к воздействию холодных температур не просто снижается. Она исчезает.
  • Отменять процедуры, если чадо заболело. Или сделали прививку. Начинать можно спустя хотя бы 5 дней после полного выздоровления.

Кроме этих принципов, важно соблюдать сезонность.

Сезонность

Я уже писала, что система солнечного закаливания доступна лишь летом. Да и, вообще, начинать закалку нужно тоже летом, либо поздней весной. Согласитесь, в это время года можно сочетать все методы сразу!

А что же слякотной осенью и морозною зимой? Вот что можно предложить:

  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Водные процедуры, конечно, в закрытом помещении.
  • Обязательны проветривания.

У меня есть ещё один секрет. Правда, больше подходит для укрепления здоровья в домашних условиях. Я замораживаю в морозилке летние ягоды и фрукты, а зимой размораживаю и даю ребёнку. Да, это не тренировка холодом. Но отличная подпитка витаминами!

Расскажите, а чем вы повышаете иммунитет вашего крохи? Какие мероприятия проводят в детском саду? Часто ли болеет малыш? Оставляйте комментарии и становитесь подписчиками блога! До новых встреч. Пока!