Доброго всем дня! Скажите, хотели ли бы Вы, чтобы целлюлит уходил, пока лежите на диване, и смотрите любимый фильм? Звучит, как сказка! А ведь такое возможно. И я не шучу. Наверняка, не раз слышали о таком способе похудения, как обёртывание. Но многие, почему-то бояться делать его самостоятельно, а в салонах, это стоит кучу денег!

obertyvanie-s-gorchicey-i-medom

Сегодня я развею Ваши сомнения, рассказав всю правду об этом чудесном способе! Дело в его компонентах. Они бывают разные, даже применяется шоколадная основа. Но, сейчас хочу поговорить про обёртывание мёд и горчица.

Как работают компоненты?

Горчичное оборачивание влияет на процессы кровообращения, ускоряя приток крови к проблемным местам. А мы знаем, что это отлично помогает бороться с апельсиновой коркой. Но есть один нюанс… Вы же кушали горчичный соус? Как на вкус? Остренько, да? Так вот, кожу этот ингредиент тоже обжигает. Да ещё как! Поэтому надо соблюдать все пропорции в точности и выдерживать строго определённое время в такой маске.

Но и это ещё не всё. К такому компоненту необходимо добавить какие-либо ингредиенты, чтобы повысить эффективность и сгладить жгучие ощущения! Таким является продукт пчеловодства! Медовое оборачивание прекрасно справляется с задачей сжигания лишних калорий и вывода токсинов! В комплексе, это отличный удар по свисшим бочкам. Смотрите, что происходит:

  • Превосходное очищение кожных покровов.
  • Уменьшение отёчности и дренаж, за счёт вывода лишней жидкости.
  • Быстрее происходит расщепление жировых отложений и их разжижение.
  • Выравнивается тон и рельеф кожи.

Неплохо, да? Отличные функции для того, чтобы избавиться от целлюлита, растяжек, лишних килограммов. Да и организм от шлаков почистить! А теперь раскрою все секреты, как делать эту процедуру дома правильно?

obertyvanie-medom-dlya-poxudeniya

Правила обёртывания

Многие интересуются, эффективно ли проводить такую процедуру в домашних условиях? Посудите сами, этот же способ сжигания калорий есть и в салонах. Но стоимости там запредельные, а ингредиенты используются те же! Изучив многочисленные отзывы, я поняла, что результаты есть! Просто зависят они от стадии целлюлита и иных проблем. Главное в этом деле, не лениться. И знать некоторые тонкости! Поэтому, если Вы жаждите уменьшиться на несколько сантиметров в объёме, изучите сначала таинство процесса.

Читайте, как приготовить скраб с кофе для борьбы с целлюлитом.

То, что горчичка может жечь не только изнутри, но и, снаружи, понятно. Следовательно, первый раз надо добавить её меньше, чем в рецепте. А вдруг начнёт сильно жечь, придётся снять такой компресс. Не забудьте промыть всё прохладной водичкой и намазаться успокаивающим кремом. И мажьте только один проблемный участок! Не надо обматываться с ног до головы и ждать чуда, так оно не придёт. Помните, что это сильное средство, и требуется соблюдать меру. А теперь пошаговая инструкция с видео:

  1. Перед применением сделайте тест на аллергию. Нанесите компоненты на запястье, походите несколько часов.
  2. Если реакции нет, хорошо моемся и скрабимся, можно с кофе.
  3. Смываем и насухо вытираемся полотенчиком.
  4. После того, как поры раскрыты, можно наносить чудо-средство на проблемную зону.
  5. Теперь заворачиваемся пищевой плёнкой в 3 слоя.
  6. Одеваемся в тёплую одежу, можно трико. Если проводится операция по спасению живота, тогда свитер.
  7. А сколько держать? В первый раз выдерживаем такую маску минуток 20. В последующие, не более 30 минут.
  8. Следим за ощущениями!

А вот ещё нашла кое-что! Есть несколько мнений специалистов. Одни говорят, что надо двигаться эти 30 минут, выполнять физические упражнения. Конечно, не спорю, это будет супер эффективно! Но есть и иное мнение, что такое усердие даст огромную нагрузку на сердце. Без того разогрев идёт сильный, а это влияет на сосуды.

Я бы придержалась золотой середины. Сделайте сперва оборачивание, снимите. А потом уже отжимайтесь, качайте пресс и т. д. Ну а лучше, прежде чем добывать красоту таким способом, проконсультируйтесь с врачом. Потому как есть и некоторые противопоказания. И о них я тоже должна сказать.

hodet-s-obertyvaniem

Противопоказания, или как не навредить?

Кстати, курс состоит из 10 ― 15 сеансов, идущих через день, два. Каждый день делать нельзя. Такая аккуратность нужна даже тем, у кого нет никаких проблем со здоровьем. А полностью запрещено такое оборачивание у кого есть:

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Любые опухоли (онкология).
  • Гинекологические заболевания.
  • Послеоперационный период.
  • Беременность и лактация.
  • Гипертоникам.
  • Почечные заболевания.
  • Любые повреждения кожи или болезни кожные.
  • Варикоз.

Вот такой вот список. Но, надеюсь, Вы в него не попадаете. В таком случае, посмотрите, как наводить замечательную смесь для Вашего тела.

Унайте, как выбрать лучшее увлажняющее масло для тела.

Как наводить смесь

Ну, о составляющих говорить не нужно. Просто к ним можно добавлять различные ингредиенты.  Так у нас может получиться обёртывание с маслом, уксусное, с сахаром и так далее. Это, кстати, тоже очень действующие способы, но сейчас не об этом.

Пропорции по наведению, конечно, зависят от рецепта. Но несколько правил всё же сохраняются независимо от этого.

  1. Мёд надо растапливать только на водяной бане.
  2. Следить, чтобы его температура не поднималась выше 50 ― 55 градусов. Иначе он вообще превратиться в канцероген.
  3. Используется только сухая горчица. Взяв готовую, Вы не знаете, какие там пропорции, и можете нанести вред. Или просто не будет результатов.
  4. Перед тем как смешать, в горчичку добавьте чуть-чуть воды. Пусть она там растворится. Только потом можно её смешивать с продуктом пчеловодства.
  5. Смесь должна быть без комков, иначе обожжётесь! И похожа на сметану по консистенции.

А теперь представляю Вам подбору рецептов, которые сделают Вашу кожу потрясающе красивой!

gorchitsa-s-medom

Спасаем ноги и ягодицы

Скажите, от какой проблемы хотели бы избавиться Вы? Многих одолевает апельсиновая корка. Иногда кажется, что она разрастается крайне быстро. Кожа становится более бугристой… Но есть спасение! Самый простейший вариант смешать в равных пропорциях уникальный продукт пчеловодства и горчичный порошок. Только соблюдайте правила, описанные выше!

Ещё один замечательный антицеллюлитный способ. Берём по 3 столовых ложечки наших супер-ингредиентов и добавляем туда ложку чайную сахара. Это отменное жиросжигающее средство.

Скрабы от целлюлита, изготовленные в домашних условиях: только проверенные рецепты.

А вот от растяжек. Берём 3 части горчички и 1,5 части мёда, добавляем туда сок половины лимона.

Кроме горчичного порошка медок смешивают с корицей, в пропорциях 4 столовые ложки мёда и 20 г корицы. Сюда тоже можно добавить горчицу, но это для особо выдержанных персон! Для похудения отличный вариант!

И соблюдаем правило: оборачиваем только одну область: или ноги, или ягодицы, или живот. Вот, теперь поговорим о животе!

Подтянем живот

Тоже проблемное место, особенно после праздников или зимы! Нашла я несколько рецептиков, очень замечательных по отзывам. Начну с самого термоядерного. Добавляем к нашим основным компонентам соду! Соотношение: по 4 части пчелиного продукта и горчички и 2 части соды. От боков избавляет на раз, два.

И последний на сегодня, с глиной. Я нашла с чёрной. Пропорции такие: по чайной ложечке наших секретных ингредиентов и 2 столовых глины. Её нам надо сначала разбавить с водой. В итоге смесь должна получиться похожая на сметану. Накладываем на живот. Можно и на бока с бёдрами использовать.

Домашний фитнес для начинающих или сила воли во имя красивого тела.

Как видите, вариантов множество! Даже встречала с ламинарией. Но мне очень интересно, есть ли у Вас опыт использования этих продуктов от проблем на теле? Расскажите! Насколько это помогло? И, главное, делали ли, что-то в комплексе, например, массаж? Оставляйте комментарии! И не забудьте подписаться на обновления блога. Пока!

В заключение предлагаю видео по актуальной теме :)