Все ближе и ближе к началу нового таинственного  и совершенно незнакомого этапа в вашей жизни – к рождению вашего малыша. Скорее всего к 32 неделе беременности ваш кроха уже занял правильное положение и уже готовится к встрече с вами.

32 неделя беременности – это целых  8 месяцев беременности, так как 1 акушерский месяц – это ровно  4 недели.

32 неделя беременности

Рост крохи уже около 40- 42 см, а вес составляет порядка 1700—1900 грамм. Только за последний месяц он набрал почти 1 кг!

Развитие ребенка на 32 неделе беременности:

  • — идет совершенствование  имунной системы ( иммуноглобулины для образования антител малыш получает от мамы, чтобы  в первые месяцы своей жизни после родов иметь  защиту).
  • — продолжают расти и укреплятся кости.
  • — накапливание жировой ткани продолжается, а складочки разглаживаются. Кожа выравнивается и уже не красная, а светловато-розовая.
  • — при попадании света в глаза малыша, его зрачки сужаются.
  • — голова крохи уже пропорциональна телу.
  • — происходит увеличение размеров мозга крохи. Теперь его объем равен 75% объема взрослого человека.
  • — продолжают свое развитие сосательные мышцы.
  • — формирование сердца завершено.
  • — совершенствуется работа желез внутренней секреции.
  • — околоплодные воды обновляются каждые 3 часа, их объем – 1 литр.

Малышу все теснее и теснее, времени подготовится к родам все меньше. Подготовка крохи к родам подразумевает занятие им правильного положения для успешного родоразрешения. Малыш должен лечь головкой вниз (головное предлежание), животиком вправо.

32 неделя беременности

Ощущения мамы на 32 неделе беременности

  • — матка находится на 10-12 см выше пупка или в 32 см от лобкового симфиза. Матка давит на все внутренние органы, мочевой пузырь – не исключение. Поэтому у вас может наблюдаться не только частое желание бегать в туалет, но и появится недержание мочи при кашле или чихании.
  • — походы к врачу 2 раза в месяц, где врач измеряет размеры таза, артериальное давление и ваш вес. Перед походом к врачу вы сдаете общий анализ мочи, думаю, вы уже привыкли :)
  • — общая прибавка в весе +11 кг от веса при постановке на учет. Считается, что нормальная прибавка в неделю на этом сроке составляет 350-400 грамм.

Иногда можно устраивать разгрузочные дни. Например, яблочный. В день можно скушать 1,5 кг яблок за 5-6 приемов. Или кефирный разгрузочный день. Думаю, вы догадались, что в этот день можно пить только кефир. Количество – 1,5 литра. Если “пережить” такой день, можно сбросить до трех литров лишней жидкости. Также можно попробовать питаться исключительно творогом (600 грамм), запивая его чаем без сахара.

Бессоница – спутница многих будущих мам на последнем триместре беременности. Ведь уже не так и легко найти удобную позу в связи с растущим животиком, а также ночные шевеления и походы в туалет никто не отменял. Постарайтесь перед сном прогуляться, проветрить комнату, очень помогает специальная подушка для беременных.

Отеки. На них следует обратить внимание. Если вам тяжело одевать привычную обувь, кольца не налазят, а от носочков на ногах остаются следы от резинок, расскажите об этом своему врачу. Это может быть начальная стадия гестоза.

Повышенная тревожность.  Вы переживаете за ребеночка или боитесь  предстоящих родов, отвлекитесь – сходите в театр, прогуляйтесь, поговорите о своих переживаниях с близким человеком.

Увеличение количества волос на теле или скорости их роста. Причина – изменения гормонального фона. А пупок уже стал плоским, а у некоторых беременных вывернулся наружу. После родов все вернется в норму.

Если ваш малыш уже занял правильное головное предлежание, то, скорее всего вы будете чувствовать боли в области груди. Для уменьшения дискомфорта держите спину прямо.

Вы ответственны за своего ребеночка, и, если вас что-то настораживает, нужно не откладывая решать наступившую проблему.

Чтобы избегать запоры, нужно кушать продукты, богатые клетчаткой (сырые фрукты, овощи, орехи, отруби, овсянка, сухофрукты), пейте кислое молоко или кефир. Если вас беспокоит вздутие, нужно убрать или ограничить потребление белокочанной капусты, яблок, винограда, свежей выпечки.

На тридцать второй неделе беременности проводится 3-е плановое УЗИ.  На этом УЗИ врач определит положение ребеночка в матке или предлежание (головное, тазовое, поперечное). Узист осмотрит состояние всех органов и частей тела, чтобы знать, помощь каких врачей может понадобиться в момент рождения малыша.

Теперь у вас есть много свободного времени, можете пойти на курсы для беременных, на которых узнаете о родах и уходе за малышом, сможете задать интересующие вопросы, а также найти друзей.

Можете начать собирать вещи в роддом или прогуляться по магазинам в поисках маленьких бодиков, шапочек и слипиков.

Можете узнать о том, что брать с собой в роддом тут. О том, как проходят роды здесь. Ну и, конечно, о грудном вскармливании, а конкретнее о правилах кормления грудью,  почитать тут.

Но гулять на свежем воздухе и отдыхать  обязательно, быть всегда в хорошем настроении и настраиваться только на положительное. Чего вам и желаю! Все у вас обязательно получится!

31 неделя беременности

33 неделя беременности